Confort et Bien être pendant la Grossesse

& Protection de la physiologie de l'accouchement

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Animé par :

Capucine VERMEL  et  Sandrine LE BLANC

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2H

Atelier conscience corporelle 

Positions préventives & antalgiques pour la grossesse

Outils pour l'accompagnement par le partenaire

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Découvrir des positions et des astuces pour bien s’installer, bouger confortablement afin d’éviter certains maux de la grossesse (douleurs lombaires, sciatiques, jambes lourdes, etc) et protéger son périnée durablement.

 

Apprendre à rester zen à travers des mouvements doux, travailler la respiration et s'apaiser avec la relaxation.

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Donner des éléments, des outils au papa ou à la personne accompagnante afin de vous aider à garder confiance en votre ressenti et préserver votre liberté e mouvement.

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Bénéfiques tout au long de la grossesse, ces techniques vous seront également utiles au cours du travail et de l'accouchement.

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Participation 80 € et 70 € membre

Tarif dégressif en fonction du nombre de participant. Parlez-en !

 

Vous êtes intéressée :

+590 6 90 72 01 65   asso.maman07@gmail.com