Confort et Bien être pendant la Grossesse

& Protection de la physiologie de l'accouchement

​

 ​

Animé par :

Capucine VERMEL  et  Sandrine LE BLANC

​

1H30 à 2H

Atelier conscience corporelle 

Positions préventives & antalgiques pour la grossesse

Outils pour l'accompagnement par le partenaire

​

Découvrir des positions et des astuces pour bien s’installer, bouger confortablement afin d’éviter certains maux de la grossesse (douleurs lombaires, sciatiques, jambes lourdes, etc) et protéger son périnée durablement.

 

Apprendre à rester zen à travers des mouvements doux, travailler la respiration et s'apaiser avec la relaxation.

​

Donner des éléments, des outils au papa ou à la personne accompagnante afin de vous aider à garder confiance en votre ressenti et préserver votre liberté e mouvement.

​

Bénéfiques tout au long de la grossesse, ces techniques vous seront également utiles au cours du travail et de l'accouchement.

​

La participation du papa, du co-parent ou d'une personne accompagnantrice est attendue et bienvenue.

​

Participation : 60€ (adhésion comprise)

   50€ si vous êtes déjà membre.​

​​

Inscription par tel, msg ou mail :

+590 6 90 72 01 65   asso.maman07@gmail.com

​

> devenir membre <